سبز آم کو چھیلنے کا طریقہ
سبز پوشیدہ آم موسم گرما میں سب سے مشہور پھلوں میں سے ایک ہے ، لیکن اس کے چھلکے کا طریقہ بہت سے لوگوں کو سر درد دیتا ہے۔ یہ مضمون آپ کو سبز رنگ کے آموں کی چھیلنے کی تکنیک سے تعارف کرائے گا ، اور پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو منسلک کرے گا تاکہ آپ کو آم کے مزیدار ذائقہ سے بہتر طور پر لطف اٹھانے میں مدد ملے گی۔
1. سبز آم کے چھیلنے والے اقدامات
1.پکے ہوئے سبز آم کا انتخاب کریں: پکے ہوئے سبز چمڑے والے آم کی سطح قدرے نرم ہوجائے گی اور جب آہستہ سے دبایا جائے تو لچکدار ہوجائے گا۔
2.آم صاف کریں: کیڑے مار دوا کے ممکنہ باقیات کو دور کرنے کے لئے آم کی سطح کو صاف پانی سے کللا کریں۔
3.آدھے اور کور میں کاٹیں: آم کے کور کو لمبائی کی طرف کاٹنے کے لئے چاقو کا استعمال کریں اور اسے دو حصوں میں تقسیم کریں۔
4.ایک گرڈ کھینچیں: پھلوں کے گوشت پر گرڈ کا نمونہ بنائیں ، محتاط رہیں کہ جلد کو نوچ نہ بنائیں۔
5.چھلکا پھیر دیں: چھلکے کو آہستہ سے اٹھانے اور گودا کو باہر نکالنے کے لئے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں۔
2. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات
درجہ بندی | گرم عنوانات | حرارت انڈیکس |
---|---|---|
1 | موسم گرما کے پھلوں کے انتخاب کے نکات | 9.8 |
2 | سبز آم کو کیسے کھائیں | 9.5 |
3 | آم کی غذائیت کی قیمت کا تجزیہ | 9.2 |
4 | موسم گرما میں کولنگ کی ترکیبیں | 8.9 |
5 | پھلوں کے تحفظ کے طریقے | 8.7 |
3. سبز آم کھانے کے تخلیقی طریقے
1.آم دہی کپ: چھلکے ہوئے آم کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں ، دہی کے ساتھ مکس کریں ، اور فرج میں کھائیں۔
2.آم کا ترکاریاں: آم لیٹش ، چکن کی چھاتی کے ساتھ جوڑا ، لیموں کے رس سے بوندا باندی ، تروتازہ اور مزیدار۔
3.آم کی ہموار: موسم گرما میں گرمی کو دور کرنے کے ل a ایک ہموار بنانے کے لئے آئس کیوب میں آم کے گودا کو شامل کریں۔
4. سبز آم کی غذائیت کی قیمت
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
---|---|
گرمی | 60 کیلوری |
وٹامن سی | 36.4 ملی گرام |
غذائی ریشہ | 1.6 گرام |
پوٹاشیم | 168 ملی گرام |
وٹامن اے | 54 مائکروگرام |
5. سبز آم خریدنے کے لئے نکات
1.رنگ دیکھو: پکے ہونے پر سبز چمڑے والے آم کی جلد قدرے زرد ہوگی۔
2.بو آ رہی ہے: پکے آم ایک بھرپور پھل کی خوشبو کو ختم کردیں گے۔
3.نرم اور سخت چھوئے: آہستہ سے دبائیں ، پکے ہوئے آم لچکدار ہوجائیں گے۔
4.گو ڈی کو دیکھو: پھلوں کی بنیاد کے آس پاس پیکٹین ایکسیڈیشن زیادہ پختگی کی نشاندہی کرتا ہے۔
6. آم کے چھلکے کے بارے میں اکثر سوالات پوچھے جاتے ہیں
1.سوال: کیا آم کے چھلکے کھا سکتے ہیں؟
جواب: آم کے چھلکے میں الرجینک مادے ہوتے ہیں ، لہذا اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ اسے نہ کھائیں۔
2.سوال: آم کے کور کے آس پاس کے گودا سے کیسے نمٹنا ہے؟
جواب: آپ گودا کو کور کے ارد گرد چھلکنے کے لئے چاقو کا استعمال کرسکتے ہیں۔
3.سوال: پیلے رنگ کے چمڑے کے آموں سے سبز چمڑے والے آم زیادہ تیزابیت کیوں ہیں؟
جواب: سبز چمڑے والے آم مختلف قسم کے ہوتے ہیں اور ان میں تیزابیت ہوتی ہے ، جس سے وہ سلاد یا اچار کے ل suitable موزوں ہوجاتے ہیں۔
7. آم کے تحفظ کے لئے نکات
1. ناقابل تسخیر آم کمرے کے درجہ حرارت پر پکنے کے لئے چھوڑ دیا جاسکتا ہے۔
2. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پکے آموں کو فرج میں ذخیرہ کریں ، لیکن 3 دن سے زیادہ نہیں۔
3. آکسیکرن کو روکنے کے لئے کٹ آم کو پلاسٹک کی لپیٹ میں لپیٹا جانا چاہئے۔
4۔ آم کے ٹکڑے منجمد اور ہموار یا میٹھیوں میں استعمال ہوسکتے ہیں۔
مذکورہ بالا طریقوں کے ذریعے ، آپ نہ صرف سبز آم کو چھلکے ، بلکہ آم کھانے کے غذائیت کی قدر اور تخلیقی طریقوں کو بھی سمجھ سکتے ہیں۔ موسم گرما آم کا موسم ہے ، آکر ان نکات کو آزمائیں اور آم کی لذت سے لطف اٹھائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں