پروسٹیٹ امتحان کے دوران کس چیز پر توجہ دی جائے

پروسٹیٹ امتحان کے دوران کس چیز پر توجہ دی جائے

پروسٹیٹ امتحان مردوں کی صحت کے انتظام کا ایک اہم حصہ ہے ، خاص طور پر درمیانی عمر اور بوڑھے مردوں کے لئے۔ باقاعدگی سے معائنہ پروسٹیٹ بیماریوں کا پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے ، جیسے پروسٹیٹائٹس ، پروسٹیٹک ہائپرپالسیا یا پروسٹیٹ کینسر۔ مندرجہ ذیل پروسٹیٹ امتحان سے متعلق احتیاطی تدابیر اور گرم موضوعات کا تفصیلی خلاصہ ہے۔

1. پروسٹیٹ امتحان کی اہمیت

مردوں میں پروسٹیٹ کی بیماری ایک عام بیماری ہے ، خاص طور پر پروسٹیٹ کینسر کے واقعات میں سال بہ سال بڑھتا جارہا ہے۔ ابتدائی پتہ لگانے اور علاج معالجے کی شرح اور معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر پروسٹیٹ صحت کے بارے میں گرم موضوعات ذیل میں ہیں:

2. پروسٹیٹ امتحان کی اقسام

پروسٹیٹ امتحان میں بنیادی طور پر مندرجہ ذیل طریقے شامل ہیں ، ہر طریقہ کار کی اپنی خصوصیات اور قابل اطلاق منظرنامے ہیں:

3. پروسٹیٹ امتحان سے پہلے تیاری

امتحان کی درستگی اور راحت کو یقینی بنانے کے ل here ، یہاں وہ چیزیں ہیں جن پر آپ کو امتحان سے پہلے توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

1.غذا میں ترمیم: پروسٹیٹ کو پریشان کرنے سے بچنے کے لئے امتحان سے 24 گھنٹے قبل شراب اور مسالہ دار کھانا پینے سے پرہیز کریں۔

2.آنتوں کی تیاری: اگر یہ ایک ڈیجیٹل ملاشی امتحان یا ٹرانسٹریکٹل الٹراساؤنڈ ہے تو ، امتحان سے پہلے آنتوں کو صاف کرنے کے لئے کیسیل کو شوچ یا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.ذہنی تیاری: بہت سے مرد پروسٹیٹ امتحان کے بارے میں شرمندہ یا گھبراہٹ محسوس کرتے ہیں۔ امتحان کے عمل کو سمجھنے اور آرام کرنے کے لئے پہلے سے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.خلفشار سے پرہیز کریں: ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے PSA ٹیسٹ سے 48 گھنٹوں کے اندر جماع اور سخت ورزش سے پرہیز کریں۔

4 پروسٹیٹ امتحان کے بعد احتیاطی تدابیر

جسمانی بحالی اور نتائج کی درستگی کو یقینی بنانے کے ل You آپ کو امتحان کے بعد مندرجہ ذیل معاملات پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

5. پروسٹیٹ صحت کا روزانہ انتظام

باقاعدگی سے چیک اپ کے علاوہ ، روز مرہ کی زندگی میں صحت مند عادات بھی پروسٹیٹ صحت کے لئے بہت ضروری ہیں:

1.متوازن غذا: لائکوپین (جیسے ٹماٹر) ، زنک (جیسے گری دار میوے) اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ (جیسے گہری سمندری مچھلی) سے مالا مال زیادہ کھانے کھائیں۔

2.اعتدال پسند ورزش: طویل عرصے تک بیٹھنے سے گریز کریں اور باقاعدگی سے ایروبک ورزش کریں ، جیسے چلنا ، تیراکی ، وغیرہ۔

3.باقاعدگی سے پیشاب: پیشاب کے انعقاد سے پرہیز کریں اور پروسٹیٹ بھیڑ کے خطرے کو کم کریں۔

4.باقاعدہ جسمانی معائنہ: 40 سال سے زیادہ عمر کے مردوں کو سال میں ایک بار پروسٹیٹ امتحان دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

نتیجہ

مردوں کی صحت کے لئے پروسٹیٹ امتحان ایک اہم ضمانت ہے۔ سائنسی امتحان اور روزانہ کے انتظام کے ذریعہ ، پروسٹیٹ بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روکا جاسکتا ہے اور جلد پتہ چل سکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو پروسٹیٹ امتحان کے احتیاطی تدابیر کو سمجھنے ، اپنی پریشانیوں کو ختم کرنے اور اپنی صحت پر فعال طور پر توجہ دینے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔