سوزش اور diuresis کو کم کرنے کے لئے کیا کھائیں

سوزش اور diuresis کو کم کرنے کے لئے کیا کھائیں؟ 10 قدرتی کھانوں میں آپ کو جلدی سے سم ربائی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے

حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم صحت کے موضوعات میں ، "اینٹی سوزش اور ڈائیوریٹک" توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ جدید لوگوں کی غذا اور فاسد کام اور آرام میں تبدیلیوں کے ساتھ ، ورم میں کمی لاتے اور سوزش جیسے مسائل تیزی سے عام ہوگئے ہیں۔ اس مضمون میں آپ کے لئے انتہائی موثر قدرتی اینٹی سوزش اور ڈائیوریٹک فوڈز کو ترتیب دینے کے لئے پچھلے 10 دن کی مشہور صحت کی معلومات کو یکجا کیا جائے گا۔

1. ہمیں سوزش اور ڈائیوریٹک علاج پر کیوں توجہ دینی چاہئے؟

صحت کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، 60 فیصد سے زیادہ شہری افراد مختلف ڈگریوں میں ورم میں کمی لاتے ہیں۔ سوزش بہت ساری دائمی بیماریوں کا سبب ہے۔ غذائی کنڈیشنگ کے ذریعہ ، آپ نہ صرف جسم پر بوجھ کم کرسکتے ہیں ، بلکہ بیماریوں کو بھی روک سکتے ہیں۔

2. ٹاپ 10 اینٹی سوزش اور ڈائیوریٹک اسٹار فوڈز

تازہ ترین غذائیت کی تحقیق اور نیٹیزینز سے اصل آراء کا امتزاج کرتے ہوئے ، درج ذیل کھانے کی اشیاء میں اینٹی سوزش اور ڈائیوریٹک خصوصیات موجود ہیں:

3. سائنسی ملاپ کا اثر دوگنا ہے

بہت سے غذائیت کے ماہرین نے حالیہ براہ راست نشریات میں اس بات پر زور دیا کہ کھانے سے ملنے سے اثر کو نمایاں طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

1.موسم سرما کے خربوزے + جو کا سوپ: diuretic اثر میں 40 ٪ اضافہ ہوا
2.ککڑی + اجوائن کا جوس: سوجن میں کمی کو تیز کرتا ہے
3.ہلدی + کالی مرچ: اینٹی سوزش کے اثر نے 20 بار بڑھایا

4. احتیاطی تدابیر

نیٹیزینز کے مقبول سوالات کی بنیاد پر منظم:

5. نیٹیزینز سے اصل ٹیسٹ رپورٹس

سماجی پلیٹ فارمز پر حالیہ مقبول حصص سے پتہ چلتا ہے:

- ان میں سے 87 ٪ جنہوں نے اس کی کوشش کی وہ 3 دن کے اندر ورم میں کمی لاتے میں نمایاں بہتری دیکھ رہے ہیں
- 76 ٪ صارفین کو سوزش کے اشارے میں کمی کا سامنا کرنا پڑا
- سب سے مشہور مجموعہ: تربوز + گرین چائے (تیز ترین ڈائیورٹک)
- بہترین سوزش کا کھانا: ہلدی (تیل کے ساتھ جذب ہونے کی ضرورت ہے)

نتیجہ:

قدرتی اینٹی سوزش اور ڈائیوریٹک کھانے کی اشیاء کو عقلی طور پر منتخب کرکے ، ہم نہ صرف قلیل مدتی ورم میں کمی لانے کے مسئلے کو حل کرسکتے ہیں ، بلکہ اپنی جسمانی حالت کو بنیادی وجہ سے بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔ بہتر نتائج کے ل a ، مناسب نیند اور اعتدال پسند ورزش کے ساتھ مل کر ، آپ کی اپنی صورتحال کے مطابق 3-5 قسم کے کھانے کا انتخاب کریں اور انہیں 2 ہفتوں سے زیادہ کھائیں۔

۔