حیض کے دوران کس طرح کا براؤن شوگر پینا بہتر ہے؟

حیض کے دوران کس طرح کا براؤن شوگر پینا بہتر ہے: انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی تجزیہ

حال ہی میں ، "ماہواری کے دوران غذا کے انتظام" کا موضوع ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز ، خاص طور پر "براؤن شوگر سلیکشن" کے ذیلی تقسیم پر گرم بحث کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں براؤن شوگر کی اقسام ، افادیت کے موازنہ سے لے کر تجاویز تک ، خواتین کی ماہواری کی دیکھ بھال کے لئے ایک منظم حوالہ فراہم کرنے کے لئے ، پورے انٹرنیٹ سے گفتگو کے اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا۔

1۔ پورے انٹرنیٹ پر ٹاپ 5 مقبول براؤن شوگر کی اقسام (ڈیٹا ماخذ: ای کامرس پلیٹ فارم/سوشل پلیٹ فارم حجم کے اعدادوشمار)

2. حیض کے دوران براؤن شوگر پینے کے لئے سائنسی گائیڈ

1.جسمانی تندرستی کا اصول: روایتی چینی طب کے ماہر @生生李 پروفیسر نے ایک مختصر ویڈیو میں نشاندہی کی کہ بھاری حیض کے شکار افراد کو عام براؤن شوگر کا انتخاب کرنا چاہئے ، ہلکے حیض اور گہرے رنگ والے افراد ادرک چینی کے لئے زیادہ موزوں ہیں ، اور ٹھنڈے جسم والے لوگ اسے لانگان کے ساتھ پی سکتے ہیں۔

2.پینے کے وقت کی سفارشات: ویبو ہیلتھ وی@فیملی کیئر دستی تجویز کرتا ہے کہ پینے کا بہترین وقت حیض سے 3 دن پہلے سے ماہواری کے دوسرے دن تک ہوتا ہے ، روزانہ 30 گرام سے زیادہ نہیں ہوتا ہے ، اور خالی پیٹ پر پینے سے گریز کرتا ہے۔

3.جعلی براؤن شوگر سے محتاط رہیں: سی سی ٹی وی نے حال ہی میں "براؤن شوگر براؤن شوگر ہونے کا بہانہ کرتے ہوئے" کے رجحان کو بے نقاب کیا۔ اصلی براؤن شوگر میں ایک الگ گنے کی خوشبو ہونی چاہئے اور اس میں گھماؤ ہونا آسان ہے ، اور پینے کے بعد امبر رنگ دکھائے گا۔

3. براؤن شوگر سے ملنے والے مقبول منصوبوں کا موازنہ

4. خریداری سے بچنے کے لئے رہنمائی

1.عمل درآمد کے معیارات کو دیکھیں: اصلی براؤن شوگر کا لیبل GB/T35885 ہونا چاہئے ، جبکہ GB/T35884 براؤن شوگر ہے۔ ڈوائن تشخیص بلاگر @ٹروتھلیب کو آئوڈین ٹیسٹ کے ذریعے پایا گیا ہے کہ آئوڈین کے سامنے آنے پر اصلی براؤن شوگر رنگ تبدیل نہیں کرتا ہے۔

2.ترجیحی اصل: لٹل ریڈ بک ماسٹر @بروون شوگر تشخیص بہن یونان میں کیوجیا کاؤنٹی اور گوانگسی میں لیوچینگ کاؤنٹی جیسے بنیادی پیداوار والے علاقوں کی سفارش کرتی ہے۔ ان علاقوں میں گنے کی کاشت 300 سال سے زیادہ کی تاریخ رکھتی ہے۔

3.قیمت کا حوالہ: جینگ ڈونگ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ مستند ہاتھ سے تیار براؤن شوگر کی قیمت کی حد 40-80 یوآن/500 گرام ہے ، اور جو قیمت 30 یوآن سے کم ہیں وہ زیادہ تر مخلوط کینڈی ہیں۔

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال میں شعبہ امراض نسق کے ڈائریکٹر ڈاکٹر وانگ نے حالیہ براہ راست نشریات میں زور دیا: براؤن شوگر واٹر صرف تکلیف کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو شدید درد یا غیر معمولی ماہواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی معائنہ کرنے کی ضرورت ہے۔ ذیابیطس اور پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم کے مریضوں کو پینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

۔