اگر میری پیٹھ کو سردی محسوس ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر میری پیٹھ کو سردی محسوس ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور عملی حل

حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم صحت کے موضوعات میں سے ، "پیچھے سے خوفزدہ سردی سے خوفزدہ" ایک اعلی تعدد مطلوبہ الفاظ بن گیا ہے۔ خاص طور پر موسموں کی تبدیلی کے ساتھ ، متعلقہ مباحثوں کی مقدار بڑھ گئی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے پورے ڈیٹا تجزیہ پر مبنی ایک گہرائی سے تشریح اور حل درج ذیل ہے۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم مقامات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. تین بنیادی وجوہات کیوں پیٹھ کو سردی سے ڈرتے ہیں

1.ناکافی یانگ توانائی: روایتی چینی طب کے نظریہ کا خیال ہے کہ پیچھے کا تعلق یانگ سے ہے ، اور یانگ کیوئ کی کمی سردی کی حساسیت کا باعث بنے گی ، جس میں 42 فیصد بات چیت ہوگی۔

2.ناقص خون کی گردش: طویل بیٹھنے اور ورزش کی کمی کی وجہ سے ، 35 ٪ مباحثے کا حساب کتاب

3.ریڑھ کی ہڈی کے مسائل: گریوا/چھاتی ریڑھ کی ہڈی کے گھاووں کی وجہ سے ، طبی مشاورت کا 23 ٪ حصہ ہے

3. سائنسی حلوں کا موازنہ جدول

4. کنڈیشنگ کے تین طریقے جو حال ہی میں مشہور ہوچکے ہیں

1."ادرک چپکنے کا طریقہ": ایک ہی دن میں ڈوین کے 8 ملین سے زیادہ آراء ہیں۔ ژیانگ پوائنٹ (ساتویں چھاتی کشیرکا کے تحت) پر ادرک کے ٹکڑے رکھیں۔

2.چینی میڈیسن ہاٹ کمپریس پیک: ژاؤہونگشو سے متعلق نوٹوں میں اوسطا 10،000 سے زیادہ پسندیدگی ہے۔ تجویز کردہ فارمولا: 30 گرام مگورٹ پتے + 15 جی سیفلوور + 10 جی کالی مرچ

3.آفس مائکرو ورزشیں: ویبو ٹاپک # چیئر ورنگ بیک ورزش # میں پڑھنے کا حجم 230 ملین ہے ، جو خاص طور پر دفتر کے کارکنوں کے لئے موزوں ہے۔

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ مستقل کمر سردیوں میں طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے: اچانک وزن میں کمی ، رات کے پسینے ، مستقل کم درجے کا بخار

2. موسم سرما میں کنڈیشنگ کا سنہری دور: روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ موسم سرما کے سالسٹائس (دسمبر) کے آس پاس کنڈیشنگ سب سے زیادہ موثر ہے۔

3. غلط فہمیوں کی اصلاح: صرف مزید کپڑے شامل کرنے سے صرف سطحی علامات کو ختم کیا جاسکتا ہے ، اور گردش کو بنیادی طور پر بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔

6. پیمائش کے اصل نتائج پر صارف کے تاثرات کے اعدادوشمار

نتیجہ: پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کا تجزیہ کرکے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ سردی سے کمر کی حساسیت کا مسئلہ وسیع پیمانے پر توجہ اپنی طرف راغب کررہا ہے۔ آپ کی اپنی صورتحال پر مبنی کنڈیشنگ پلان کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ شدید علامات کے حامل افراد کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ جیسے جیسے موسم سرما قریب آرہا ہے ، اپنی پیٹھ کو گرم اور صحت مند رکھنے سے آپ کے سرد حساس جسم کو بنیادی طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے۔