سم ربائی اور وزن میں کمی کے ل What کیا چائے پینے کے لئے؟

سم ربائی اور وزن میں کمی کے ل you آپ کو کس قسم کی چائے پینا چاہئے؟ آپ کو آسانی سے وزن کم کرنے میں مدد کے لئے 10 مشہور چائے کے مشروبات

حالیہ برسوں میں ، سم ربائی اور وزن میں کمی ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے ، خاص طور پر قدرتی چائے کے مشروبات کے ساتھ وزن میں کمی کی مدد کرنے کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو پچھلے 10 دنوں میں یکجا کیا جائے گا تاکہ 10 انتہائی موثر سم ربائی اور وزن میں کمی کی چائے کی سفارش کی جاسکے ، اور ان کی افادیت اور قابل اطلاق گروپوں کا تجزیہ کیا جاسکے۔

1. انٹرنیٹ پر مقبول سم ربائی اور سلمنگ چائے کی درجہ بندی کی فہرست

2. مشہور چائے کے مشروبات کا تفصیلی تجزیہ

1. گرین چائے: اینٹی آکسیڈینٹس کا بادشاہ

گرین چائے چائے کے پولیفینولز اور کیٹیچنز سے مالا مال ہے ، جو جسم میں آزاد ریڈیکلز کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتی ہے اور میٹابولزم کو تیز کرسکتی ہے۔ حال ہی میں ، سماجی پلیٹ فارمز پر بہت سے صارفین نے "گرین چائے + لیموں" کے امتزاج کو شیئر کرتے ہوئے کہا ہے کہ یہ سم ربائی کے اثر کو بڑھا سکتا ہے۔

2. اوولونگ چائے: موٹی بسٹر

اوولونگ چائے ایک نیم فریمڈ چائے ہے۔ اس میں ٹینک ایسڈ چربی کو توڑ سکتا ہے اور خاص طور پر کھانے کے بعد پینے کے لئے موزوں ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ایک مہینے کے لئے مسلسل اوولونگ چائے پینے سے وزن میں 2-3 کلو گرام کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. لوٹس لیف چائے: سوجن کو کم کرنے کا ایک طاقتور ٹول

پچھلے 10 دنوں میں لوٹس لیف چائے کی تلاش میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ اس سے تیزی سے ورم میں کمی آسکتی ہے اور اس میں تقریبا صفر کیلوری ہے۔ تاہم ، یہ واضح رہے کہ کمزور آئین والے افراد کو زیادہ وقت تک اسے نہیں پینا چاہئے۔

3. پینے کی تجاویز اور احتیاطی تدابیر

4. نیٹیزینز سے رائے

حالیہ سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، سم ربائی اور وزن میں کمی کی چائے سے متعلق موضوعات میں ، مندرجہ ذیل تین امتزاج سب سے زیادہ زیر بحث ہیں۔

1.pu'er چائے + ٹینجرین چھلکے: اس کی تعریف "آئل کھرچنی" کے طور پر کی جاتی ہے ، خاص طور پر بڑے کھانے کے بعد پینے کے لئے موزوں ہے۔

2.گلاب چائے + کیسیا بیج: خواتین صارفین کے ذریعہ تجویز کردہ ، اس کے خوبصورتی اور جلاب دونوں اثرات ہیں۔

3.ادرک کالی چائے: حال ہی میں مقبول "وارم اپ اور سم ربائی کا طریقہ" سرد جسم والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔

5. خلاصہ

جب آپ کو اپنے جسم کے آئین پر غور کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کو اپنے جسم کے آئین پر غور کرنے کی ضرورت ہے اور آدھی کوشش کے ساتھ دو بار نتیجہ حاصل کرنے کے لئے مناسب غذا اور ورزش کے ساتھ اس کو جوڑنے کی ضرورت ہے۔ ہلکی سبز چائے یا اوولونگ چائے کے ساتھ شروع کرنے اور آہستہ آہستہ پینے کے طریقہ کار کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر معدے کی تکلیف ہوتی ہے تو ، فوری طور پر شراب پینا چھوڑ دیں اور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

۔